Pues lo que tu decias........ grasa para cadena de moto (dicen que las mejores son con base de teflon ) , pero cualquiera de una marca reconocida ira bien......

yo nunca he oído lo de usar aceite SAE 90 para cadenas de moto, que ya digo lubricar, lubrica pero te la va a tirar en pocos kilometros.

en cualquier caso haz la prueba y lo ves tu mismo.......

Si buscas por el foro hay mucho escrito sobre como lubricar y mantener la cadena   

Para cambiar esa junta, suele bastar con apoyara la moto en el manillar derecho en una pared, inclinandola, igual cae un poco de aceite, pero poco, cambias junta y rellenas el aceite a su nivel